蜂蜜レシピ

はちみつバナナ豆乳2013/1/13

 バナナ・はちみつ・豆乳と身体に優しい材料がそろった、おいしい飲み物です。
 食欲がないときや便秘がちなときの朝食におすすめ!
 バナナを冷凍したもので作ると、おいしいスムージーになりますよ。

材料
バナナ豆乳・材料

・ 豆乳……200cc(お好みで)
・ バナナ……1本(お好みで)(凍らせてもOK)
・ はちみつ……大さじ1〜2(お好みで)

作り方
1・バナナの皮をむき、適当な大きさに手でカット。

2・ミキサーまたはフードプロセッサーに全ての材料を入れ、攪拌します。

3・きれいに混ざったら、カップに注いでできあがり。

はちみつバナナ豆乳

ポイント
 バナナを多めに入れると、ドロリとした濃厚な舌触りと風味を味わうことができます。
その場合は攪拌時間を長めにしましょう。

●はちみつバナナ豆乳に合うはちみつ
 あっさりした味のはちみつが合っています。
・クローバーはちみつ