はちみつマニア

はちみつバナナ豆乳2013/1/13

　バナナ・はちみつ・豆乳と身体に優しい材料がそろった、おいしい飲み物です。
　食欲がないときや便秘がちなときの朝食におすすめ！
　バナナを冷凍したもので作ると、おいしいスムージーになりますよ。

材料

・ 豆乳……200cc（お好みで）
・ バナナ……１本（お好みで）（凍らせてもＯＫ）
・ はちみつ……大さじ１〜２（お好みで）

作り方
１・バナナの皮をむき、適当な大きさに手でカット。

２・ミキサーまたはフードプロセッサーに全ての材料を入れ、攪拌します。

３・きれいに混ざったら、カップに注いでできあがり。

ポイント
　バナナを多めに入れると、ドロリとした濃厚な舌触りと風味を味わうことができます。
その場合は攪拌時間を長めにしましょう。

●はちみつバナナ豆乳に合うはちみつ
　あっさりした味のはちみつが合っています。
・クローバーはちみつ