実は、ハチミツは、とても甘いのに、虫歯を予防する力があります。
ハチミツには殺菌効果があり、虫歯の原因になるミュータンス菌の繁殖を抑制すると言われています。このため、口臭予防にも効果があります。
また、ハチミツには、砂糖にはないカルシウムが含まれています。虫歯は、虫歯菌が作る酸によって、歯の表面からカルシウムが溶け出すことによって始まります。初期の虫歯は、唾液に含まれるカルシウムが、歯に再びくっつくことにより、元の状態に回復されます。
カルシウムは、虫歯になるのを防ぐ効果があるのです。
甘いモノはとてもおいしいけれど、二つの厄介な欠点がありますよね。
太ることと、虫歯になることです。
太った場合は、ダイエットで元に戻りますが、一度虫歯になった歯は、元には戻りません。
甘いもの好きな人で、虫歯が気になる方は、ハチミツを食べるようにすると、ベリーグットですね。
ただ、はちみつにはブドウ糖や果糖も含まれているので、一概に虫歯にならないとは言えませんので、お気をつけください。