蜂蜜の使い方や特徴をご紹介します。美人になれる。健康になれる。癒される。便秘が治る。風邪に効く。甘い蜂蜜には甘くない効果が目白押し！
はちみつバナナ豆乳2013/1/13
バナナ・はちみつ・豆乳と身体に優しい材料がそろった、おいしい飲み物です。
食欲がないときや便秘がちなときの朝食におすすめ！
バナナを冷凍したもので作ると、おいしいスムージーになりますよ。
材料
・ 豆乳……200cc（お好みで）
・ バナナ……１本（お好みで）（凍らせてもＯＫ）
・ はちみつ……大さじ１〜２（お好みで）
作り方
１・バナナの皮をむき、適当な大きさに手でカット。
２・ミキサーまたはフードプロセッサーに全ての材料を入れ、攪拌します。
３・きれいに混ざったら、カップに注いでできあがり。
ポイント
バナナを多めに入れると、ドロリとした濃厚な舌触りと風味を味わうことができます。
その場合は攪拌時間を長めにしましょう。
●はちみつバナナ豆乳に合うはちみつ
あっさりした味のはちみつが合っています。
・クローバーはちみつ
